Istilah “You’re what you eat” (Kamu adalah apa yang kamu makan) berisi pesan bahwa penting sekali bagi kita untuk menjaga makanan yg masuk ke dalam tubuh kita untuk bisa mendapatkan kondisi tubuh yang sehat fisik dan sehat jiwa.
Banyak pasien dengan masalah/gangguan jiwa seperti cemas/ansietas datang dengan keluhan di pencernaannya seperti mual, muntah, kembung, sakit perut, diare, dan GERD. Hal yang sebaliknyapun terjadi, pasien dengan gangguan pada pencernaan seringkali disertai dengan gangguan cemas.

Continue reading